im Deister
mit Stefanie Zingel, Entspannungspädagogin
- Achtsamkeit und Resilienz im Wald erleben
- heilsame Wirkung erfahren (z.B. Senkung des Blutdrucks, Linderung von Stress und positive Auswirkung auf das Atmen)
- Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen mit allen Sinnen
- Eintauchen, „Tagträumen“, Kräfte stabilisieren, neu ausrichten
- den eigenen Akku neu aufladen und einfach der Seele im Wald Freiheit schenken
- Stabilisierung von Kräften & Psychohygiene erfahren
- Zeit, Raum und Verantwortung für den Moment loslassen können
Die nächsten Einzel-Termine für das erste Halbjahr 2025 sind (jeweils Samstag von 11:00-15:00 Uhr):
- 29.03.
- 05.04.
- 26.04.
- 10.05.
- 21.06.
Die Dauer einer Einheit liegt bei ca. 4 Stunden und kostet je Einzeltermin und Person 59,00 EUR (inkl. einer kleinen Überraschung).
