im Deister
mit Stefanie Zingel, Entspannungspädagogin
- Achtsamkeit und Resilienz im Wald erleben
- heilsame Wirkung erfahren (z.B. Senkung des Blutdrucks, Linderung von Stress und positive Auswirkung auf das Atmen)
- Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen mit allen Sinnen
- Eintauchen, „Tagträumen“, Kräfte stabilisieren, neu ausrichten
- den eigenen Akku neu aufladen und einfach der Seele im Wald Freiheit schenken
- Stabilisierung von Kräften & Psychohygiene erfahren
- Zeit, Raum und Verantwortung für den Moment loslassen können
Für Gruppentermine können Sie mich gerne persönlich kontaktieren.
